Jeder Misserfolg ist die Chance, die dich einen Schritt weiterbringt!

Hallöööchen ihr Lieben,

Carina und ich sitzen jetzt im Zug. Wir sind wieder auf dem Weg nach Hause. Meine Beine schmerzen tierisch. Bewegen ist ohne ein Krampf zu bekommen, kaum möglich. Wird eine tolle Zugfahrt 🙂 Aber ich bereue meine dritte Teilnahme am Berlin Marathon wieder einmal kein bisschen! Continue reading „Jeder Misserfolg ist die Chance, die dich einen Schritt weiterbringt!“

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Wie sehr möchtest du es? Es ist deine Entscheidung!

In Gesprächen mit Menschen höre ich sooft heraus, wie unzufrieden die Menschen sind. Sie jammern und bemängelt die Dinge. Fühlen sich in Ihrer Haut unwohl, möchten mehr Geld verdienen, sind ständig müde, oder möchten den nächsten 10 Kilometer-Lauf in 45 Minuten laufen. Bevor irgendwelche Nörgler und Besserwisser um die Ecke kommen: Continue reading „Wie sehr möchtest du es? Es ist deine Entscheidung!“

Premiere beim Hamburg Marathon

Zwei mal bin ich bisher einen Marathon gelaufen. Beim Marathon legt man eine Distanz von 42,195 Kilometer zurück. Beide Male bin ich diese Distanz zuvor in Berlin bei besten Wetter gelaufen. Beide Male bin ich – mehr oder weniger – in persönlicher „Bestform“ gelaufen. Ich war für beide Läufe gut vorbereitet und hatte mich die letzten Wochen zuvor akribisch auf die Herausforderung vorbereitet.

Continue reading „Premiere beim Hamburg Marathon“

Sportliche Ziele 2017

Sportliche Ziele 2017

Hallöchen ihr Lieben,

entschuldigt bitte, dass jetzt erst wieder ein neuer Blog-Artikel erscheint. Ich habe so viele Dinge, über die ich so gerne berichten möchte. Aber leider schaffe ich es zeitlich nicht, alles aufzuschreiben. Heute aber habe ich mir die Zeit gerne wieder genommen und möchte euch kurz zu Beginn des Jahres erzählen, wie mein sportliches Jahr 2017 aussieht.

Leuchtturm-Veranstaltungen

Ich versuche jedes Jahr mir immer ein paar „Leuchtturm“ Veranstaltungen herauszusuchen. Also Veranstaltungen, die entweder etwas besonderes für mich sind, oder eine neue Herausforderung darstellen. Diese Leuchtturm-Events sind dann auch zugleich mein „roter Faden“ und Motivation für das laufende Jahr.

Im März geht’s los

Das Laufjahr 2017 startet Mitte März für mich beim Halbmarathon Frankfurt. Diesmal werde ich allerdings nicht alleine laufen, so wie im Vorjahr. Diesmal werden wir mit #WERUNFRANKFURT an den Start gehen. Mein Ziel ist es möglichst vielen Läufern aus unserer Crew ein tolles und erfolgreiches Rennen zu ermöglichen.

Knapp drei Wochen später geht es in die Hauptstadt. Am ersten April-Wochenende heisst es das Projekt „Carina’s erster Halbmarathon“ zu vollenden. Ich selbst bin in Berlin bereits viermal gelaufen. Der Berliner Halbmarathon gehört für mich zu einen, wenn nicht sogar DER schönste Halbmarathon in Deutschland! Unter den knapp 40.000 Teilnehmer wird auch Carina an den Start gehen und zum ersten Mal die halbe Marathon-Distant in Angriff nehmen.

Berlin Halbmarathon 2017, wir rocken das Ding!

Die ersten 42 Kilometer

Und wiederum drei Wochen später geht es dann nach Hamburg. In Hamburg werde ich zum ersten Mal an den Start des Haspa Marathon gehen. Ich bin sehr gespannt wie es in Hamburg sein wird. Viele, mit denen ich mich unterhalten habe, haben vom Hamburg Marathon geschwärmt. Einige sagten sogar, dass die Stimmung und Atmosphäre an der Strecke besser wäre, als Berlin. Hinzu kommt, dass ich bisher erst zweimal die volle Marathon-Distanz gelaufen bin. Beide Male in Berlin, Ende September. Die neue Herausforderung wird sein, bereits zu Jahresanfang die Marathon-Vorbereitung zu bestreiten. Anstatt bei angenehmen Temperaturen, müssen die langen Läufe (> 28 Kilometer) diesmal bei deutlich kälteren Temperaturen durchgezogen wurden.

Aber wie auch bei den vorherigen Läufen, möchte ich meine persönliches Lauf-Ziel zurückstellen. Lou von Fit-trio wird in Hamburg ebenfalls mit an den Start gehen. Bei ihrem ersten Marathon gilt es für mich sie die komplette Distanz zu unterstützen und mit ihr gemeinsam durch das Ziel zu rennen.

Lou’s erster Halbmarathon, 2015 München

Der eine oder andere Leser fragt sich jetzt vielleicht, warum ich bei all den Veranstaltungen anderen Läufern helfen möchte und nicht selbst neue Bestzeiten in Angriff nehme. Die letzten zwei, drei Jahre habe in jedem Rennen versucht, alles zu geben und das bestmögliche herauszuholen. Der Aufwand und der Ertrag haben sich immer gelohnt. Seitdem ich mir beim Laufen den „Druck“ herausgenommen habe, irgendeine Zeit oder Distanz laufen zu müssen, macht mir das Laufen noch mehr Spaß! Und aus eigener Erfahrung kenne ich die Vorteile, während des Rennens einen Lauf-Partner an der Seite zu haben, der einen – wenn nötig – unterstützt. Der einem die Getränke reicht, der einem gut zu redet oder einfach nur da ist.

#WERUNBERLIN

Als nächster fester Termin steht für mich wieder im September der Berlin Marathon fest. Dieser Termin ist für mich quasi schon eine Pflichtveranstaltung.

Der Moment, an dem du überlegt: Bin ich kaputt oder freue ich mich auf meine neue Bestzeit…

Ironman 70.3?!

Auch wenn es noch keine konkrete Planung bisher gibt, so spiele ich mit den Gedanken 2017 an einem Ironman 70.3 (1,9 km Schwimmen, 90 km Fahrrad und 21,1 km Laufen) teilzunehmen. Natürlich halte ich euch auf dem Laufenden, wie die weiteren Planungen verlaufen.

Habt ihr auch schon feste Termine? Wenn ja, wo wann und was? Schreibt es mir doch gerne in die Kommentare! Ich freue mich auf euer Feedback.